¡Recupera el placer de dormir! - Programa 8 semanas + Acompañamiento

- Duración: 8 semanas de aprendizaje y práctica activa con sesiones online y con grabaciones, pudiendo contar con el apoyo total del especialista, para conciliar el sueño con facilidad, y reducir notablemente los momentos de insomnio.
Después de las 8 semanas del programa el cliente sigue practicando sus técnicas favoritas, hasta conseguir un equilibrio que le permite seguir dormindo bien, sin tener recaídas importantes.

- Incluye:
- Consulta inicial telemática para conocer al cliente y su situación particular (de 30-45 min, valor 50€)
- 8 webinarios de aprox. 30 minutos online (1 webinario/semana) de técnicas agradables que le ayudan al cuerpo a relajarse, y que crean equilibrio en el sistema nervioso y en la mente.
- La grabación de cada webinario semanal, para que al cliente le sea fácil seguir practicando con regularidad las técnicas aprendidas en los webinarios.
- 1 grabación auxiliar para escuchar en la cama. Ideal para conseguir el sueño-util sobre todo al principio del programa en los momentos de insomnio. (Valor 20€)
- Acompañamiento: 4 sesiones individuales de 30 minutos durante las 8 semanas del programa
- 4 sesiones adicionales de 30 minutos, repartidas entre las 8 siguientes semanas, para garantizar la duración de los resultados conseguidos.
-Bonus: Una relajación guiada (aprox. de 45 min, valor 20€) para escuchar en la cama, o en otros momentos para favorecer la relajación corporal y mental. Este ejercicio preparará a la mente a apoyarnos en el proceso hacia un sueño de mejor calidad y un mayor benestar general.

- Precio (por un tiempo limitado): 695€

- Aparte de equilibrar al sistema nervioso y ayudar a la mente a calmarse, las técnicas aprendidas reducen las hormonas del estrés en la sangre, y facilitan la conciliación del sueño.
- Las técnicas son aptas para todos, y se pueden hacer en una silla, sin necesidad de sentarse en el suelo.
- Las grabaciones auxiliares para escuchar en la cama-además de facilitar conciliar el sueño más rápido-proporcionan todos los beneficios de la meditación: Se mejora la atención y la capacidad de escucha, además la habilidad de conectar y mantenerse en el momento presente. Es donde la mente no produce preocupaciones, sino que entra en una profunda calma y seguridad, favoreciendo la relajación y entrada natural en un sueño profundo.
- No es necesario tener ningún equipamiento, a parte de Internet y programa de Zoom, y un espacio tranquilo para poder realizar los ejercicios sin interrupciones.

- Garantía de calidad: Devolución durante los primeros 7 días del programa, salvo el precio de la consulta inicial.