Tècniques de relaxació
Utilitzar tècniques per desaccelerar certes funcions del cos (per exemple, disminuint la freqüència cardíaca) i així alleujar la tensió i l'estrès.
Utilitzar tècniques per desaccelerar certes funcions del cos (per exemple, disminuint la freqüència cardíaca) i així alleujar la tensió i l'estrès.